Recomendações
nutricionais
de
fibras
 Você
sabe como fazer para alcançar essa necessidade?
De
acordo com a American Heart Association (AHA) e American
Diabetes Association (ADA), as recomendações
nutricionais de fibras alimentares são de 20/
25 a 30 g/dia e 10 a 15g / 1000 kcal, respectivamente.
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Então,
como saber se estamos ingerindo a quantidade de fibras
de acordo com as recomendações vigentes
e garantir nossa saúde?
Estudos
recentes comprovam que o uso de uma dieta rica em fibras
reduz a incidência de câncer de cólon,
diverticulite, hemorróidas, cálculo renal,
diabetes e doenças cardíacas, quando comparadas
a pessoas que não possuem o mesmo hábito
ou que consomem em quantidades menores do que a recomendada.
Assim, demonstrou-se uma relação direta
entre o consumo de fibras e o aparecimento de doenças
crônicas.
No
que se refere ao aspecto nutricional, o Reabilit Multifiber
fabricado pela Nuteral oferece 13,35g/L de fibras, seguindo
as recomendações nutricionais vigentes com
um excelente perfil de fibras solúveis e insolúveis.
Sua fórmula contém fibras alimentares que
possuem diferentes efeitos funcionais, refletindo no aumento
do bolo fecal, facilitando a diminuição
do tempo de trânsito dos alimentos através
do trato gastrintestinal, na fermentação
produzindo altas concentrações de substâncias
específicas denominadas de ácidos graxos
de cadeia curta (AGCC), reduzindo os níveis de
colesterol sérico e o controle dos teores de açúcar.
As fibras do Reabilit Multifiber são os futooligossacarídeos,
inulina, polissacarídeos de soja e celulose. Cada
lata contém 445g, fornecendo 2000 calorias e 100%
das necessidades de vitaminas e minerais.
Possui sabores naturais de baunilha ou pêssego.
Reabilit Multifiber pode ser uma excelente opção
para garantir seu o fornecimento diário de fibras
alimentares.
Consulte
seu médico e nutricionista de relacionamento e
saiba mais sobre o Reabilit Multifiber e suas fibras alimentares.
Quer saber
mais sobre Reabilit Multifiber? Click
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13 de fevereiro de 2004 - Ano 4- Nš 102
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Feliz
Carnaval
Aproveite o Feriado!
Vem
aí um novo feriadão em que podemos
nos dedicar a por em dia o nosso corpo com a saudável
atividade física.
Neste período, não devemos nos esquecer
da boa alimentação, bastante líquido,
frutas, tudo que contribui para o bem-estar, a
felicidade e a manutenção da saúde.
É
uma forma inteligente de aproveitar o carnaval
investindo na qualidade de vida, para chegar com
paz e tranqüilidade na chamada quarta-feira
de cinzas.
Pense nisto, que é melhor dedicar estes
dias a um esporte e lazer, do que engrossar as
estatísticas de acidentes de trânsito,
causadas por bebida alcoólica, além
dos riscos da AIDS.
São dias em que os bancos de sangue renovam
os estoques, os hospitais ficam de sobreaviso
para a sobrecarga, e todo cuidado é pouco.
Mas
desejamos a você tudo de bom, e um feriado
de paz e de harmonia.
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